耶2:4-13以色列離棄上帝
以色列人的日常生活中，必須要儲備足夠的生活用水，最好的狀況是可以遇到流動的泉水，並且可以儲存源源不斷而來的水。
另一種是可以掘到井，但有可能會有「井枯」的風險。
最糟的情況則是有裂縫的池子，不但不能儲水，即便有水流入也是徒然，因為結果是水都會流失掉。
從「活水的泉源」vs.「不能存水的池子」，請反觀你自己，你的心靈是接受到哪一種源頭的水所滋潤呢？你心靈的水池可有裂縫，以致無法儲存上主的恩泉？
你可曾有過這樣的經驗，有人寧可取更廉價的東西也不願接受你昂貴的禮物？這樣的經歷是否使你更能體會到，上主因人的悖逆所感到的難過呢？
請默禱，並專注默想以下經文，留意經文中有那一個詞，那一句話，特別感觸你的心靈：請就此領悟，以祈禱回應（並建議將心得記下）
2:12諸天哪，要因此震驚，顫慄，極其淒涼！這是耶和華說的。
2:13因為我的百姓做了兩件惡事：離棄我這活水的泉源；又為自己鑿出水池，卻是破裂不能儲水的池子。
詩81:1,10-16從磐石出的蜂蜜
(請閱讀詩篇經文後，安靜默想，有那句話或那一個詞你特別有感觸，就以此領悟作為祈禱）
來13:1-8,15-16昔在今在永在的基督
希伯來書的作者，也同樣語重心長地勸誡基督的跟隨者，在世上不多的日子，要倚靠基督而來的愛心生活。
這樣的愛心表現在，接待離鄉背井的人，關心在監獄中失去自由的人，要以人溺己溺的態度關顧那些在社會上受到虐待或受到傷害的人。
要愛及尊重配偶，婚姻生活要聖潔，不可貪愛世界及其上的成就。在面對困難時要有勇氣，時時記得上帝的應許：「我絕不撇下你，也絕不丟棄你。」主既不撇下我們，我們又有何懼呢？
我們要時時回想過去領受福音時的感受，回想當初傳福音給我們、帶領我們、關心我們、陪伴我們度過初信階段的人們。我們也以這樣的感受，服事我們現在所關顧的對象。
這是一種獻身的生活，藉著昨日、今日、永遠的基督，將頌讚化為祭獻給上帝。此刻請花點時間回想那些引領你認識基督、帶領你們信仰的人，並為你正在或正打算帶領的人祈禱。
請默禱，並專注默想以下經文，留意經文中有那一個詞，那一句話，特別感觸你的心靈：請就此領悟，以祈禱回應（並建議將心得記下）
13:8耶穌基督昨日、今日，一直到永遠，是一樣的。
13:15我們應當藉着耶穌，常常以頌讚為祭獻給上帝，這是那宣認他名的人嘴唇所結的果子。
路14:1,7-14邀請貧窮殘疾者赴宴
耶穌以宴客為例教導我們天國的道理，首先，祂透過法利賽人參加筵席時的習氣，述說天國的道理是「自甘卑微」，因為「自高的必降為卑，自卑的必升為高」，
這是天國的顛覆性原則，那些謙卑的人，不會覺得要高人一等才能滿足，所以他們也不會爭奪世上的榮華虛位。
其實基督的見證就是以虛己，以其軟弱，來勝過一切上帝國的攔阻。
此外，耶穌也提醒我們，一切的付出不要要求回報，也就是不要作錦上添花的事，更要緊的是雪中送炭的行動，不求回饋地幫助真正的弱勢者。
除了上主的喜悅外，不求其他的回報。若基督信仰的群體真能有這樣的生活品質或信心，一定會讓人類的社會更朝向上帝的國邁進。
請一同默想「基督的虛己」，祂是如何表現祂的虛己？此外，我們如何可以長期有紀律地服事那些沒有能力回報的人？
請默禱，並專注默想以下經文，留意經文中有那一個詞，那一句話，特別感觸你的心靈：請就此領悟，以祈禱回應（並建議將心得記下）
14:11因為凡自高的，必降為卑；自甘卑微的，必升為高。