耶利米書25:15-32上帝忿怒之杯
上主的「憤怒之杯」要先知給各國的王及百姓喝，除了祂的百姓外，還有與以色列接壤的城市，以及當時叫得出名字的國家，都要喝這上主的「憤怒之杯」。
這杯代表著上主的管教或懲罰的象徵。上主似乎更清楚地表明了祂的態度，祂連與自己立約的子民，
都要審判、管教，更何況是當時的列邦眾族，祂對罪惡紛亂的世界感到「憤怒」，且定意要審判。
然而，除了「憤怒之杯」，其實，上主也有「救恩之杯」，在詩篇116:13中提到「百姓歡喜高舉上主的『救恩之杯』稱頌上主的名」，
這樣看來，在上主那裏同時有公義的管教，慈愛的救恩為我們預備。我們的主耶穌為了使我們得飲「救恩之杯」，祂獨自喝了在十字上的「苦杯」。
若可以選擇的話，請問你會寧願選擇喝下怎樣的杯？我們又能喝得下怎樣的杯呢？
請默禱，並專注默想以下經文，留意經文中有那一個詞，那一句話，特別感觸你的心靈：請就此領悟，以祈禱回應（並建議將心得記下）
25:31必有響聲達到地極，因為耶和華與列國爭辯。凡有血肉之軀的，他必審問；至於惡人，他必交給刀劍。這是耶和華說的。
詩篇102:1-17如同曠野的鵜鶘
(請閱讀詩篇經文後，安靜默想，有那句話或那一個詞你特別有感觸，就以此領悟作為祈禱）
馬太福音10:5-15白白地得來與捨去
這是門徒的宣教實習，他們不帶任何多餘的東西，不單獨行動，目標對象集中在猶太人族群，所以不去非以色列的城市，只有祝福與宣講，除了主的吩咐外，他們一無所恃。
在一段特定的時間內，一次不算長的經歷，但也是日後門徒生活經歷的寫照。
真正的跟隨者，就是感受到人生有使命，現今所走的路是主所差遣的，所以門徒就會有努力的方向。
除了聖靈以外，也別無依靠，除了祝福，沒有咒詛，宣揚天國，同時也帶來平安，志同道合地結伴而行，彼此扶持，相互督促，一同成長。
這是否也是你所要的人生道路呢？
請默禱，並專注默想以下經文，留意經文中有那一個詞，那一句話，特別感觸你的心靈：請就此領悟，以祈禱回應（並建議將心得記下）
10:9腰袋裏不要帶金銀銅錢；
10:10途中不要帶行囊，不要帶兩件內衣，也不要帶鞋子和手杖，因為工人得飲食是應當的。